Partager, Echanger, Transmettre...c’est ce qui m’anime pour la création et la mise en place d’ateliers.

Selon les thématiques, les ateliers s’adressent à vous, à votre/vos enfant(s), aux familles.

Je les anime seule ou en co-animation.

Le fil conducteur est le Bien-Etre du corps et de l’esprit.  

Ces ateliers sont interactifs dans le sens où il ne s’agit pas d’informations transmises uniquement mais bien d’échanges et de partages.

Voici les sujets des ateliers déjà proposés :

Ateliers inter-générationnels :

L’enfant est invité à participer avec un adulte qui peut être papa, maman, papi, mamie, tonton, tatan, nounou...

• Relaxation Qi-Gong : Auto Massage – Massage à deux – QiGong – expression corporelle
• La Main : activités sensorielles autour du toucher - Dessin, ombres chinoises, auto-massage, massage à deux, respiration, pyramide de mains...

Ateliers adultes :

•  Alimentation & Emotions : outils pour (re)trouver son équilibre

En co-animation avec Claire Cilli, conseillère agréée Fleur de Bach

Atelier de 3h.

Lors de ces ateliers nous abordons le sujet de la Diététique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise ainsi qu’avec des notions plus contemporaines (équilibre acide-base, index glycémique). Les outils proposés, sont basés sur de (nouveaux) réflexes d’équilibre de l’assiette, les Fleurs de Bach pour accompagner à la gestion des émotions de nos comportements.

Nous n’envisageons pas le sujet sous l’angle de régime, de contraintes...mais bien de plaisir et d’équilibres !

Un support est envoyé à l'issue de l'atelier.

• Gérer ses émotions au fil des saisons

En co-animation avec Claire Cilli, conseillère agréée Fleur de Bach

Ateliers de 2h chacun, appartenant à une série de 5 (4 saisons + intersaison).

Ils peuvent être suivis dans leur ensemble ou ponctuellement.

Lors de ces ateliers nous envisageons chacune des saisons selon la Médecine Traditionnelle Chinoise & les Fleurs de Bach.

Ainsi, nous abordons et nous nous préparons à chacune des saisons: quels éléments/organes/fonctions sont impliqués, quelles émotions sont reliées. 

Quelques "ingrédients" de ces ateliers : physiologie (voire philosophie) selon la médecine traditionnelle chinoise, conseils diététiques, automassage, QiGong, Elixirs floraux.

Un support est envoyé à l'issue de l'atelier.